Kuidas loomulikult viljakust suurendada – keha ja meele ühendus

Viljakus ei ole ainult füüsiline teekond – see on sügavalt emotsionaalne ja energeetiline protsess, mis algab meie mõtetes ja südames. Paljud naised tunnevad, et nad on proovinud kõike – uuringuid, toidulisandeid, ravimeid – ja ometi pole tulemust tulnud. Sageli ei peitu põhjus kehas, vaid sõnumites, mida meie meel kehale saadab.

Sinu keha on intelligentne. Ta reageerib iga mõtte, tunde ja sõnumi peale, mida talle saadad. Kui mõistus ja keha ei tööta harmoonias, võib viljakus loomulikult väheneda – isegi siis, kui meditsiiniliselt on kõik korras.

Mõtted kujundavad su viljakust

Iga mõte, mida sa mõtled, on nagu käsklus su kehale.

Kui ütled endale: “Ma olen liiga vana.”- su keha kuuleb: “Ära isegi proovi.”Kui aga ütled: “Ma loon tervet ja tugevat last.”siis su keha kuuleb: “Jah, ma olen valmis.”

Sinu aju suhtleb pidevalt hormoonide, rakkude ja närvisüsteemiga. Kui su meel on rahulik ja usaldav, annab see kehale signaali, et on turvaline rasestuda.Stress, hirm ja pidev muretsemine aga saadavad kehale vastupidise sõnumi – pole veel turvaline.

💡 Mõtteharjutus:
Pane iga päev tähele, kuidas sa oma kehast räägid. Kas su sisekõne on toetav või täis hirme? Proovi iga negatiivset mõtet asendada usaldust ja armastust väljendava mõttega.

Beebiblokid – nähtamatud sisemised takistused

Kas oled kunagi öelnud endale:

“Praegu pole õige aeg lapsele.”
“Ma tahan enne karjääri kindlustada.”

Kui need mõtted korduvad aastate jooksul, salvestuvad need alateadvusesse. Ja isegi siis, kui sa nüüd väga soovid last, võib su meel endiselt arvata, et sa ei ole valmis.

Neid nimetatakse “beebiblokkideks” – nähtamatuteks sisemisteks takistusteks, mis hoiavad keha viljakust tagasi. Need võivad tekkida varasematest hirmudest, traumadest, haiglakogemustest või isegi uskumusest, et “rasestumine on minu jaoks raske”.

Hea uudis? Seda saab muuta.
RTT® teraapia, visualiseerimine ja hüpnoos aitavad neid uskumusi ümber programmeerida, et su keha tunneks taas, et rasestumine on turvaline ja loomulik.

Toida oma keha viljakalt

Viljakus algab biokeemiliselt – iga hormoon ja rakk vajab õiget keskkonda ja toitaineid.
See ei tähenda rangeid dieete, vaid armastusega valikuid.

✅ Söö päris toitu, mitte töödeldud tooteid.
✅ Lisa menüüsse rohelist, kvaliteetset valku ja häid rasvu (nt avokaado, pähklid, lõhe, chia seemned).
✅ Joo piisavalt vett, vähenda suhkrut ja alkoholi.
✅ Maga vähemalt 7–8 tundi ja liigu regulaarselt, aga mõõdukalt.

Iga kord, kui valid midagi tervislikku, ütled oma kehale:

“Ma olen valmis oma beebit vastu võtma.”

See ei ole dieet – see on armastuse väljendus enda ja oma tulevase lapse vastu.

Visualiseeri ja räägi oma kehaga

Su kujutlusvõime on võimas tööriist. Kui sa iga päev mõttes oma lapsega räägid, tema kohalolu tunned või talle midagi kirjeldad, hakkab su keha selle reaalsuse poole liikuma.

Proovi neid afirmatsioone:
🩷 “Ma olen valmis emaks saama.”
🩷 “Mu keha teab täpselt, kuidas elu luua.”
🩷 “Ma usaldan oma keha ja oma teekonda.”

Need sõnad ei ole tühjad – su alateadvus võtab neid kui juhiseid ja keha hakkab neile vastama.

Teadus kinnitab – stress ja viljakus on seotud

Uuringud Harvardi ülikoolis ja Iisraelis on näidanud, et naised, kes kasutasid lõõgastustehnikaid ja hüpnoosi IVF-protsessi ajal, jäid 50% tõenäolisemalt rasedaks kui need, kes neid ei kasutanud.Stress vähendab viljakust – rahulikkus, turvatunne ja usk oma kehasse suurendavad seda.
See ei ole maagia – see on bioloogia.

Usalda oma keha

Kui oled praegu sellel teekonnal, pea meeles: su keha ei ole katki.
Ta on lihtsalt ootel.
Ta ootab, et sa ütleksid talle: “Ma olen valmis. Ma usaldan sind. Me teeme seda koos.”

Viljakus ei ole võitlus – see on kutse lõdvestuda, usaldada ja lasta kehal teha seda, milleks ta on loodud.

Kui see teema sind kõnetas, jaga seda postitust kellegagi, kes vajab praegu lootust ja tuge.

Soovid teada, millised on sinu keha ja meele takistused?
👉Tee tasuta viljakuse test siin ja külasta https://www.viljakus.eu/ , et alustada oma teekonda loomuliku viljakuseni.

---